saludable

31/1/16

Espinillas: Mascarillas Faciales Para Removerlas

Mascarilla de huevo y limón

Las claras de huevo son uno de los remedios caseros más útiles para disminuir la presencia de puntos negros y flacidez.
Su alto contenido de proteínas sella los poros de forma natural y tiene un efecto reafirmante que hace lucir la piel más tensa.
Combinada con jugo de limón crea una mascarilla antibacteriana que reduce la presencia de los agentes que causan el acné.
Además, le proporciona al rostro poderosos antioxidantes para prevenir el envejecimiento prematuro.

Ingredientes

  • 1 clara de huevo
  • ½ limón

¿Cómo prepararla?

  • Bate la clara de huevo a punto nieve y agrégale el zumo de limón.
  • Extiende la mascarilla utilizando un pincel, teniendo cuidado con el contorno de los ojos.
  • Déjala actuar hasta que se seque y enjuaga con agua fría.
  • Repite su uso tres veces por semana.
  • Es importante aplicarla como tratamiento nocturno porque debido al limón puede manchar el rostro si se expone al sol de inmediato.

Mascarilla de miel y leche en polvo

Tanto la miel de abejas como la leche son ricas en propiedades que benefician la salud de la piel. La combinación de los dos ayuda combatir las bacterias que causan el acné y el exceso de producción de grasa.

Ingredientes

  • 1 cucharada de miel pura (25 g)
  • 1 cucharadita de leche en polvo (5 g)

¿Cómo prepararla?

  • Mezcla bien ambos ingredientes y, tras formar una pasta, aplícala sobre la piel con suaves masajes.
  • Déjala actuar unos 15 minutos y aclara con agua fría.
  • Úsala dos veces a la semana.
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Limpieza Del Hogar Sin Productos Quimicos

Además de lograr una limpieza eficaz, al utilizar productos naturales no pondrás en riesgo la salud de los tuyos, cuidarás del medio ambiente y ahorrarás dinero

Los pisos y las encimeras de la cocina suelen acumular suciedad y una gran cantidad de bacterias que pueden resultar perjudiciales.

Para su desinfección vamos a combinar las propiedades antibacterianas de ingredientes como el bicarbonato de sodio y el vinagre que, entre otras cosas, también ayudan a blanquear.

Ingredientes

  • ½ taza de vinagre blanco (125 ml)
  • ½ taza de agua (125 ml)
  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g)
  • 1 cucharadita de aceite esencial de pino (5 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • En un recipiente limpio, introduce todos los ingredientes y remuévelos para que se integren bien.
  • Cuando esté listo el producto, rocíalo sobre las superficies que quieras limpiar y frótalo con un paño, esponja o cepillo.
Los azulejos del baño y la ducha van acumulando moho y suciedad por estar expuestos a un ambiente húmedo que facilita su crecimiento.
Una forma muy simple de desinfectarlo y dejarlo como nuevo es diluyendo un poco de bicarbonato de sodio en agua oxigenada. ¡Pruébalo!

Ingredientes

  • ¼ de taza de agua oxigenada (62 ml)
  • ½ taza de bicarbonato de sodio (125 g)
  • 1 cucharada de jabón líquido (10 g)

¿Cómo prepararlo?

  • Vierte el bicarbonato de sodio en el agua oxigenada y agrega el jabón líquido.
  • Tras mezclar todo muy bien, toma la cantidad necesaria y frótala sobre las superficies que desees limpiar con la ayuda de una esponja.
  • Si la suciedad es difícil, aplica el producto y déjalo actuar unos 10 minutos.
  • Enjuaga con suficiente agua y verás la diferencia.
Para remover la suciedad y los excesos de alimentos de la vajilla existen varias alternativas. En este caso queremos recomendar una con limón, que es uno de los mejores ingredientes para desinfectar, blanquear y cortar la grasa.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de jabón blanco biodegradable (30 g)
  • 3 litros de agua
  • ½ taza de vinagre blanco (125 ml)
  • 1 limón

¿Cómo prepararlo?

  • Ralla las tres cucharadas de jabón y disuélvelas en los tres litros de agua.
  • Añade la media taza del vinagre blanco y después el zumo de limón.
  • Mezcla bien todos los ingredientes y usa el producto para lavar platos, ollas y otros elementos de la cocina.
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Frontera: Policia De Colombia Se Tirotea Con Marina Venezolana

En la frontera entre Colombia y Venezuela se ha producido un tiroteo entre militares de la Marina venezolana y agentes de la Policía Nacional de Colombia, reportan medios latinoamericanos. 

De acuerdo con un comunicado de la cancillería colombiana, publicado en su página oficial, la noche del sábado 30 de enero una patrulla fluvial de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana persiguió en la localidad de Arauquita a un grupo canoeros hasta la orilla colombiana del río Arauca, "generando un intercambio de disparos con la Policía que no dejó heridos".

El Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia ha destacado que el Gobierno de ese país realiza las investigaciones del caso y se ha puesto en contacto las autoridades venezolanas "a efectos de esclarecer las circunstancias en que dichos acontecimientos sucedieron y tomar las acciones a las que haya lugar". La cancillería bolivariana, por su parte, aún no ha emitido ningún comunicado al respecto.

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Cuidado Nueva Manera De Robar Fingiendo Un Accidente

China: Difunden Imagenes De Su Mision En La Luna

Las cámaras de la sonda Chang'e 3 y del al vehículo lunar Yutu nos acercan la superficie de la Luna con una nitidez nunca antes vista. 

Increíbles panorámicas en alta definición tomadas en el marco de la misión de exploración lunar china por la sonda Chang'e 3 y el Yutu rover, un vehículo lunar diseñado para explorar la superficie del satélite, han sido publicadas por primera vez.


El 14 de diciembre de 2013, a las 13:12 UTC, la sonda logró un alunizaje controlado en la región de Mare Imbrium (mar de la lluvia) el segundo mayor 'mar' lunar, llamado de este modo ya que en la antigüedad se pensaba que era un verdadero mar.

De esta forma se convirtió en la primera misión china en lograrlo y en la tercera nación después de EE.UU. y la Unión Soviética en llevar a cabo un alunizaje, un logro nada desdeñable teniendo en cuenta que el último alunizaje tuvo lugar en 1976.  

 

Se Da Inicio Al Gran Desfile De Planetas

El recientemente iniciado fenómeno espacial se podrá observar en los próximos días. De este modo, Saturno, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y la Luna se alinearán para formar un 'desfile de planetas brillantes', informa el planetario de Moscú, citado por TASS. El fenómeno consiste en que una serie de planetas del sistema solar se aproxima hacia un lado del sol dentro de un sector relativamente pequeño.

Lo que hace que este fenómeno presente un interés especial es que cualquier aficionado podrá observarlo sin la utilización de un telescopio o de dispositivos complejos. Para observar la alineación de los planetas solamente es necesario que el cielo en su región esté despejado durante la noche.


 
De acuerdo con los científicos, no hay ninguna conexión determinada entre el desfile planetario y posibles catástrofes naturales, por lo que la ubicación inusual de los planetas no representará ninguna amenaza para la Tierra.

Turquia: Declara Alerta Maxima En Su Fuerza Aerea

La Fuerza Aérea de Turquía ha declarado el nivel de alerta máxima en su Fuerza Aérea, que significa la "plena disposición para todo" y la respuesta inmediata de los pilotos sin el consentimiento del comando. 

El nivel de alerta 'naranja' ha sido anunciado en las Bases de la Fuerza Aérea de Turquía, informa RIA Novosti. Según fuentes militares, dicho nivel de alerta implica la "plena disposición para todo" y una respuesta inmediata de los pilotos a las amenazas, sin el consentimiento del comando.

De acuerdo con medios turcos, el nivel 'naranja' significa formalmente que "en cualquier momento puede ocurrir un enfrentamiento", y las fuerzas deben estar preparadas "para defender y atacar".

Este sábado, el Ministerio de Asuntos Exteriores de Turquía afirmó que un avión ruso Su-34 violó el espacio aéreo de ese país. Asimismo, la cancillería declaró haber convocado al embajador ruso para presentarte una nota de protesta en relación con lo ocurrido.

Moscú, por su parte, refutó dichos informes tachándolos de "propaganda sin fundamentos". El Ministerio de Defensa ruso señaló que "no hubo ninguna violación del espacio aéreo turco por aviones rusos", y que ni los sistemas de defensa aérea rusos en Siria ni tampoco los radares sirios había detectaron un hecho así.


30/1/16

Cabello: Jugo De Patatas Para Hacerlo Crecer

Tanto la pulpa como la cáscara de la papa combaten la caída del cabello y nos ayudan a estimular su crecimiento a la vez que le aportan brillo

Este trastorno, que se da por múltiples factores, supone un problema estético y de salud que puede estar indicando una deficiencia nutricional.

A su vez, puede venir acompañada por dificultades en el crecimiento, lo que impide lucir una melena saludable y larga.

Por fortuna, existen alternativas naturales, como el jugo de papa, cuyas propiedades se han valorado en la estética natural.

El jugo de patatas como tratamiento alternativo para el pelo es una forma interesante de proporcionarle nutrientes esenciales como las vitaminas A, B y C.

También proporciona minerales como calcio, manganeso, zinc y hierro que desempeñan un rol muy importante tanto en la salud como en lo que tiene que ver con la belleza.

Ingredientes

  • 4 patatas
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Para empezar, lava bien las patatas y córtalas en varios trozos.
  • Luego, llévalas a la licuadora y agrégales un poco de agua para facilitar su licuado.
  • Tras obtener un puré, no muy espeso, se suela sobre un recipiente limpio con la ayuda de una tela de muselina.
  • Tras separar el jugo de la pulpa, se procede a la realización del tratamiento.

Modo de aplicación

  • Para estimular el crecimiento del pelo y darle mayor grosor, primero se debe aplicar el producto sobre el cuero cabelludo con un suave masaje.
  • A continuación, se extiende el jugo sobre el resto de los mechones y se cubre con un gorro de ducha.
  • Pasados unos 20 o 25 minutos se enjuaga con suficiente agua templada o fría.
  • Su uso debe ser diario, por lo menos, hasta empezar a notar los resultados en el cabello. Cuando esto ocurra, se debe continuar la aplicación hasta tres veces por semana.
  • Sumado a su capacidad para impulsar el crecimiento sano, también le aportará un brillo increíble que lo hará lucir en mejor estado.
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Rejuvenecer: Aceite De Coco Para Lograrlo

Su textura y versatilidad hacen del aceite de coco un ingrediente perfecto para incluirlo en múltiples tratamientos para mejorar nuestra salud, tanto a nivel interno como externo

Está comprobado que cuenta con compuestos antibacterianos y antioxidantes que reducen la presencia de agentes dañinos en la piel y el cabello para darles una apariencia renovada.

Sus ácidos grasos de cadena media han demostrado ser efectivos en el equilibrio del pH de la piel y su contenido de ácido laurico actúa a favor de su regeneración para un cutis más suave y joven.

También es un gran aliado para mantener la salud capilar en sus mejores condiciones, ya que actúa como un acondicionador natural, ideal para darle brillo y estimular su crecimiento saludable.

Los masajes con aceite de coco son útiles como complemento del tratamiento contra la celulitis. Estos estimulan la circulación y favorecen la eliminación de tejido adiposo para una piel más saludable y tersa.

La aplicación de este ingrediente sobre el pelo no solo sirve para controlar el frizz, sino también para reparar los daños causados por el sol o por el constante uso de elementos de calor.

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EEUU: Admite Haber Matado En Bombardeos Civiles En Irak

El Comando Central de EE.UU. (CENTCOM, por sus siglas en inglés) ha confirmado que cuatro ataques aéreos en Siria e Irak efectuados el año pasado "probablemente" dejaron un saldo cinco civiles muertos y ocho heridos. Sin embargo, estas cifras oficiales no coinciden con las demandas hechas por los observadores independientes.

Según CENTCOM, una "preponderancia de la evidencia" sugiere que las víctimas civiles se produjeron en cuatro ataques aéreos separados dirigidos contra objetivos del Estado Islámico (EI) en Irak y Siria entre el 27 de julio y 15 de octubre del año pasado.

"Lamentamos profundamente la pérdida no intencionada de vidas y las lesiones resultantes tras esos ataques y expresamos nuestro más sentido pésame a las familias de las víctimas y los afectados", agrega el comunicado.

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Tierra: Cientificos Revelan Esta Formada Por Dos Planetas

Los investigadores de la Universidad de California desmienten la teoría de que la Luna se formó a partir de una parte del protoplaneta Tea después de haber chocado con la joven Tierra.

Un equipo de científicos dirigido por Edward Young, de la Universidad de California, ha afirmado que la teoría del gran impacto para explicar el origen de la Luna esta es falsa. Hasta ahora se creía que un planeta más pequeño, Tea, 'rasguñó' la Tierra y tras el impacto fue lanzado a la órbita de esta para dar origen a la Luna.

Un estudio dirigido por el profesor Young afirma que Tea se estrelló contra la Tierra con tanta fuerza que los planetas se fundieron y entonces un pequeño trozo se desprendió de esa colisión para formar la Luna.

Según los científicos, si la primera hipótesis fuera cierta, la Luna habría tenido una composición química básicamente igual a la de Tea, pero esta teoría no se ha demostrado en el curso de un examen de los isótopos de oxígeno de las rocas lunares.

"No vemos ninguna diferencia entre los isótopos de oxígeno de la Tierra y los de la Luna; son indistinguibles ", señaló Young, citado por 'The Guardian'. "Tea se fundió tanto con la Tierra como con la Luna, e incluso se dispersó entre ellos", agregó el profesor. 

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29/1/16

Sensibilidad Dental: Como Aliviarla Naturalmente

Al ser remedios naturales quizá tardemos un poco en obtener resultados. Conviene tener cuidado con el bicarbonato de sodio y no excederse en su uso para no experimentar efectos contrarios

La sensibilidad dental es una dolencia muy común en la población que suele producirse por ingerir alimentos muy fríos o calientes.

Quienes la padecen la describen como una fuerte sensación punzante y eléctrica en uno o más de sus dientes.

1. Bicarbonato De Sodio:

  • Diluye un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio en un poco de agua y realiza un enjuague bucal.
  • También se puede utilizar como pasta dental con el cepillo de dientes.
  • Eso sí, no se debe usar de forma excesiva porque puede tener efectos contrarios.

2. Sal

Un enjuague bucal de sal es otra buena solución para dar alivio a la sensibilidad. Gracias a sus propiedades reduce la presencia de bacterias y también controla problemas como el mal aliento.

3. Aceite de canela 

Sumerge un trozo de algodón en el aceite y frótalo sobre los dientes doloridos después de comer.


 

Nazca: La NASA Muestra Imagenes De Nazca

La NASA ha publicado impresionantes imágenes de los famosos geoglifos del desierto de Nazca, Perú, cuyo origen y significado aún es un misterio para la humanidad. Las fotos, publicadas en la página oficial de la agencia, se han realizado con ayuda del radar UAVSAR instalado a bordo de un avión.

En las fotografías se aprecian diferentes dibujos formados por líneas y figuras geométricas, incluyendo un colibrí de 50 metros. Para realizar el registro, la aeronave realizó dos vuelos de 10 minutos cada uno.

La agencia estadounidense señala que los datos recogidos durante los vuelos ayudarán a las autoridades peruanas a catalogar completamente por primera vez los dibujos de 1.000 años de antigüedad, así como a darles una nueva herramienta para proteger esos frágiles diseños, declarados en 1994 Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.






China Construye Copia Del Pentagono

Rusia: Armamento Que Se Incorporara En 2016

En su intento por llevar adelante la modernización de su Armada, Ejército y Fuerza Aérea, el Gobierno ruso suministrará nuevo material bélico este año. 

Las Fuerzas Armadas de Rusia están equipadas en un 47% con armas y material bélico moderno, y el proceso de renovación continuará este año, según afirmó el Ministro de Defensa, Serguéi Shoigú, citado por la agencia TASS.

En las Fuerzas Armadas se incorporarán este año muchas unidades de material bélico, incluidas lanzaderas móviles de misiles balísticos, sistemas de misiles tácticos, sistemas de defensa antimisiles, vehículos blindados, cazas, bombarderos estratégicos y submarinos. 

Las Tropas de Misiles de Designación Estratégica recibirán sistemas de misiles balísticos intercontinentales RS-24 Yars basados en plataformas móviles.

Asimismo, se suministrarán a las fuerzas terrestres sistemas de defensa antiaérea de mediano alcance Buk-M3, sistemas tácticos Iskander y sistemas lanzacohetes múltiples Tornado-C.

Los paracaidistas recibirán unas 250 unidades de vehículos blindados, incluido el transporte blindado de personal Rakushka y el vehículo blindado de fuerzas aerotransportadas BMD-4. 

A la Flota del mar Negro se incorporarán dos submarinos modernizados de propulsión diesel-eléctrica Varshavyanka, proyecto apodado 'Agujero Negro' por la OTAN, por su capacidad para no ser detectado.

28/1/16

Macri: Elimina Subsidios Electricos Y Se Esperan Aumentos De 500% En Tarifas

Argentina eliminó el miércoles subsidios a la tarifa de electricidad aplicados en los 12 años de kirchnerismo y entidades de consumidores calcularon que puede haber alzas de entre 300% y 500%.

El gobierno del presidente Mauricio Macri justificó la decisión en “el abandono (por el anterior gobierno) de criterios económicos en la definición de precios, que distorsionó las señales económicas, aumentando el costo del abastecimiento, desalentando la inversión privada”, según el texto publicado en el Boletín Oficial.

“Los cuadros tarifarios aún no fueron difundidos. Se sabe que el costo de la energía mayorista aumenta 208%. Un consumidor puede pagar 28% más y otro casi 1.000% de alza, según la zona geográfica, impuestos, etc.”, dijo a la AFP el economista Fausto Spotorno, de la consultora Ferreres.

La medida alcanzará a unos 32 millones de usuarios residenciales, comerciales e industriales de todo el país. El gobierno no hizo anuncios en rueda de prensa y se espera que el viernes precise los valores, que según estimaciones de la prensa subirán entre 200% y 300% en promedio.

Halo Solar Alrededor De Estatua De Buda

Una enorme aureola solar sorprendió a los habitantes de una ciudad China regional donde una enorme luz brillante parecía coronar un monumento templo budista. 

La maravilla natural apareció sobre el Templo Guiyuan budista en Wuhan, centro de China, el 26 de enero y se iluminó el cielo con sus colores

La escultura fue llamada en ese momento “Halo de Buda” y le apareció un arco iris circular dejando a los ciudadanos de la localidad impresionados y mirando a la atmósfera.

El nombre oficial dado al fenómeno es pathelia y el espectáculo comienza a formarse cuando los rayos de luz pasan a través de los cristales de hielo a 20.000 pies.  

El polémico rostro detrás de la ONG que dice que Caracas es la ciudad má...

"Propongo hacer un plan anticrisis económica para estimular el sistema c...

España: Corrupcion Salpica Los Principales Partidos

La corrupción ha salpicado siempre a las formaciones políticas españolas que han gobernado. Cuanto mayor el partido, mayor es la dimensión de la corrupción, por lo que el Partido Popular (PP) y Partido Socialista (PSOE) se encuentran a la cabeza. 

La madrugada de este martes la Guardia Civil española detuvo a 24 personas y realizó registros en un amplio operativo anticorrupción en la Comunidad Valenciana. Entre los detenidos se encuentran Alfonso Rus, expresidente de la Diputación valenciana y del Partido Popular de Valencia; Máximo Caturla, ex vicepresidente de la Diputación; Emilio Llopis, exjefe de gabinete de Rus durante su mandato en la Diputación y María José Alcón, exconcejal del Ayuntamiento de Valencia.

Los mayores casos de corrupción en el PP

Caso Gürtel: En el marco del mismo se investiga desde 2009 una trama de corrupción en el PP principalmente en Madrid, Galicia y la Comunidad Valenciana. Se trata de supuestos casos de soborno a políticos del partido con dinero y regalos a cambio de adjudicaciones para empresas. En el caso figuran 187 imputados, 74 de ellos son políticos. El extesorero del PP Luis Bárcenas figura como imputado.

Operación Púnica: Incluye delitos fiscales, blanqueo de capitales, malversaciones por parte de un grupo de funcionarios relacionados con el PP y operaba principalmente en Madrid, Murcia, León y Valencia. Francisco Granados, del Gobierno de la Comunidad de Madrid, es uno de los principales imputados.

Caso Bárcenas: estalló tras la publicación en la prensa de una supuesta contabilidad paralela del PP, según la cual el partido recibía grandes donaciones de empresas y varios altos cargos de la formación cobraban sobresueldos. Luis Bárcenas apuntaba sobresueldos en dinero negro a altos cargos del partido. El exministro del Interior, Ángel Acebes, fue el último imputado por el juez Ruz por este caso.


La Mano De Dios Desde El Cielo

Una extraña formación de nubes que pudo ser vista el pasado lunes desde la isla de Madeira ha sido apodada "la mano de Dios". La nube presenta una forma parecida a un puño que pareciera aferrar una 'bola de fuego', informa 'The Daily Mail'.


Rogerio Pacheco, de 32 años, compartió en su blog la fotografía, que se ha vuelto viral en las redes. "Tan pronto como vi el cielo, quedé fascinado y agarré mi cámara inmediatamente para tomar la fotografía", escribió Pacheco.

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27/1/16

Beneficios y propiedades de la uva para la salud

Frutas que engordan (dietas efectivas)


Beneficios del Aguacate,para un Corazón sano y Perdida de peso


Keiser Report en español: El desplome del precio del petróleo (E867)

Comentan los precios negativos del petróleo y del sector energético,
los recortes de empleos en un día de alto apalancamiento y la baja
inversión.

Cambia El Orden Mundial: China Amenaza A EEUU Con Sanciones

Pekín podría impulsar castigos si las compañías estadounidenses venden armamento a Taiwán. De prosperar, estas perderían el acceso al mercado chino. 

Al igual que la prohibición aplicada por EE.UU. para negociar con Irán, por lo que entre 2010 y 2015 se debía elegir entre Teherán o el comercio con Washington, ahora China analiza la posibilidad de tomar el mismo tipo de acciones.

De esta manera, comenzaría una nueva etapa en la que China y otros países, como Rusia, pondrían a EE.UU. y a sus aliados en una situación defensiva y ante la necesidad de proteger a sus compañías, publicó Reuters.

En el caso de Pekín, que históricamente rechazó las sanciones unilaterales y solo consideró como legítimas las impuestas por el Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas, ahora podría revertir esa postura. Es que analiza la posibilidad de forzar a las empresas estadounidenses a elegir entre la venta de armamento a Taiwán o acceder a los mercados chinos, una economía casi 20 veces más grande.

La situación política en el mundo atraviesa cambios drásticos, en gran parte incentivados por la cooperación cada vez más estrecha entre Rusia, Irán y China, comentó por su parte la periodista Carol Gould, especialista en investigaciones independientes de la cadena Press TV.


 



Zika: Virus Amenaza Toda Europa

A un residente de Dinamarca que ha viajado fuera del país se le ha diagnosticado el virus del Zika, informa Reuters citando la cadena danesa Danmarks Radio. Las autoridades de salud pública de la segunda ciudad más grande del país, Aarhus, han comunicado que el paciente había viajado a Suramérica y Centroamérica.

En España y EE.UU. ya se han registrado varios casos de zika. El virus, de origen africano, es una rara enfermedad tropical que apareció en Brasil en mayo de 2015 y se propagó rápidamente por casi toda América Latina. El zika se transmite por la picadura de mosquitos vectores del género 'Aedes'.

Para la población en general, el virus es poco peligroso y se cura solo. No obstante, el zika parece estar vinculado con daños cerebrales registrados en miles de niños en Brasil. En concreto, existen sospechas de que el zika cause microcefalia fetal.

Cómo reconocer al mosquito tropical:

  • Vive en lugares oscuros y cerca de sus crías
  • La hembras reducen el zumbido que hacen al volar
  • Presenta líneas curvadas blancas en el tórax
  • Las rayas blancas de las patas

Síntomas:

  • Dolor de cabeza y fiebre leve
  • Conjuntivitis
  • Dolores musculares y en las articulaciones
  • Erupciones en la piel que comienza en la cara o el tronco antes de pasar al resto del cuerpo
  • Cansancio
  • Vómito y diarrea (menos caracterizados)
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26/1/16

Cola de Caballo propiedades y beneficios - Para que sirve la cola de cab...


Como aclarar tus axilas oscuras " Remedio casero"


Higiene Bucal y Hábitos Saludables

Dormir: Las Mejores Hierbas Para Dormir

A pesar de que los remedios naturales no suelen tener contraindicaciones, si estamos tomando algún tratamiento es conveniente que consultemos con nuestro médico antes de consumirlos

Estar un día o unas horas sin dormir no tiene nada de malo si después te tomas una siesta o si la siguiente noche recuperas el sueño perdido. No obstante, si el insomnio se convierte en una regla más que en una excepción es preciso hacer algo al respecto.

El insomnio puede desencadenar otros problemas como depresión, falta de pericia en el trabajo, irritabilidad, etc. Si bien no se ha determinado una cantidad exacta de horas que debemos dormir cada noche, se estima que un adulto tendría que descansar aproximadamente 8.

Valeriana: La raíz de esta planta se usa desde hace cientos de años para tratar todo tipo de desórdenes del sueño.

Manzanilla: Otra de las más conocidas hierbas para dormir y tranquilizar los nervios. También sirve para mejorar dolores estomacales.

Tiene propiedades relajantes del sistema nervioso y permite dormir plácidamente si se bebe una hora antes de acostarse.

Cuando estamos de aquí para allá y nos queremos tranquilizar, automáticamente pensamos en consumir un té de tila o tilo.

Esta hierba es perfecta para reducir los niveles de estrés y la puedes disfrutar una vez que regresas del trabajo tras una jornada pesada.



Agricultor: Pueden Contratarlo En La Isla Mas Inaccesible Del Mundo

Las autoridades de Tristán de Acuña —la isla más inalcanzable del mundo, donde viven 265 habitantes— han publicado una oferta de trabajo para contratar a un granjero con experiencia agricultora y ganadera en el Reino Unido para que ayude a desarrollar la cría de animales y los cultivos del lugar.

De este modo, los habitantes de la ínsula esperan disminuir la dependencia que tienen de los productos procedentes del exterior de la ínsula, que carece de aeropuerto, según publica 'Metro'.

Para superar los requisitos de la solicitud, el aspirante deberá demostrar su dominio del inglés y que no le importaría vivir en una isla del Atlántico Sur, ubicada a 2.816 kilómetros de Ciudad del Cabo (Sudáfrica).

El pasado septiembre, los residentes de Tristán de Acuña ya buscaban a profesores de primaria y secundaria con experiencia en la enseñanza británica para educar a los 23 estudiantes que residen en esa isla volcánica.

Petroleo: Arabia Saudita Dice Adios Al Petroleo

Arabia Saudita ha presentado este lunes ante 2.400 empresarios, funcionarios y expertos nacionales e internacionales su ambicioso plan para curarse del 'mal neerlandés', es decir, del predominio del petróleo en su economía. Riad busca de esta forma trasladar el peso de su economía desde las ganancias petroleras hacia otros sectores, que varían desde el turismo hasta tecnologías informáticas, informa Reuters.

El país busca también reducir los puestos en el sector público, que actualmente emplea a dos terceras partes de los trabajadores, ayudando crear los nuevos empleos en el sector privado. Asimismo, intentará privatizar partes de su sistema de atención médica.

Entre los obstáculos que pueden poner en riesgo la puesta en marcha del plan presentado figuran el papel preponderante del Estado en la economía y la poca tradición empresarial. Asimismo, los actuales sistemas legal y financiero del país no sirven para alentar a los negocios privados, según Reuters.

25/1/16

Diputado De La MUD: Acabar Con Las Colas Solo Era Un Slogan

El diputado por el estado Carabobo de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD), Carlos Berrizbeitia, aseguró que la bancada opositora que logró ganar la Asamblea Nacional (AN) jamás ofreció acabar con las colas y que lo de la última cola del año solo fue un “slogan publicitario”.

A través de una entrevista telefónica, publicada en internet por el periodista Oswaldo López Martínez, para la emisora juvenil “Activa”, se escucha claramente al parlamentario aclarar que el ofrecimiento de acabar con las colas no se trataba de una intención real de la MUD, sino un elemento publicitario.

En días pasados el bloque opositor de la AN rechazó el decreto de emergencia económica realizado por el presidente de la República, Nicolás Maduro Moros, que busca explotar el modelo productivo del país ante la caída de los precios del petróleo.

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Paradigma Mundial: Rusia, China E Iran Lo Hacen Realidad

La alianza de Rusia, China e Irán basada en intereses comerciales marca un hito histórico y supone un nuevo sistema de cooperación equitativa, opina Press TV. 

La situación política en el mundo atraviesa cambios drásticos, en gran parte incentivados por la cooperación cada vez más estrecha entre Rusia, Irán y China, comento la periodista Carol Gould, especialista en investigaciones independientes de la cadena Press TV.

"Lo que pasó este fin de semana, los 17 contratos comerciales firmados entre Irán y China por un valor estimado de 600.000 millones de dólares, es de gran importancia. Es más significante de lo que se imaginan. China necesita ayuda porque la economía del país se desarrolla a un ritmo acelerado".

Petroleo: Crudo Barato Dejara De Ser una Bendicion Para Occidente

"El descenso del precio del petróleo podría llevar a nuevas protestas en los países más afectados y a una emigración masiva", destaca un diario alemán. 

El precio del crudo es más importante de lo que imaginamos. Desde hace poco se compone de solo dos dígitos y es capaz de cambiar el rumbo de los más grandes e influyentes gobiernos.

Así, de acuerdo con el diario alemán 'Frankfurter Rundschau', la disminución de los precios del petróleo determina no solo el ingreso de millones de personas. Además, el destino de gobiernos y el equilibrio político en muchas regiones depende de estos números. Así, Stephan Kaufmann, el autor del artículo, destaca que el descenso actual podría generar descontento en parte de los países más afectados e incluso llevar a nuevas protestas y a una emigración masiva.

El colapso del precio del petróleo "tendrá consecuencias profundas en todo el mundo, con el potencial de desestabilizar gobiernos, rehacer regiones y alterar la economía mundial de manera imprevista y duradera", vaticina la revista 'Politico Magazine'. Entonces, ¿cómo afectará la crisis petrolera a la energía, economía y geopolítica mundial? Según Seth Kleinman, jefe de investigación europea de la energía en Citigroup, "el lado oscuro de los bajos precios del petróleo está empezando a manifestarse tanto en casa como en el extranjero". El experto indica que "a nivel internacional, los bajos precios del petróleo están causando estragos en las naciones exportadoras de materias primas", y también en los exportadores de productos manufacturados como China, y advierte que "el comercio mundial se marchita".

Sin embargo, según afirma el experto en temas de recursos naturales, profesor y escritor estadounidense, Michael Klare, la depresión actual del precio del petróleo continuará en 2016 y se extendería a la década del 2020 y más allá. Para hacer clara la perspectiva del mercado el experto recuerda que tan solo en junio del 2014 el crudo Brent de referencia mundial de petróleo, se vendía a 115 dólares por barril. Entonces los analistas energéticos asumían que tal precio se mantendría también en el futuro y podría elevarse aún más. Sin embargo, hoy en día el mismo crudo se vende por 30 dólares por barril, un tercio del precio de hace 18 meses y, de acuerdo con un escenario recientemente ofrecido por la Agencia Internacional de Energía (AIE), los precios podrían alcanzar el rango de 50 a 60 dólares solo para la década del 2020, y llegar hasta los 85 dólares para el 2040.

¿El Mundo Actual Se Acerca A Su Fin?

Hoy en día, resulta difícil no preguntarse sobre si la reciente agitación en los mercados internacionales es producto de "desplazamientos sísmicos en los pilares fundamentales del sistema global con unas consecuencias sumamente impredecibles", escribe el periodista y escritor estadounidense Thomas Friedman en un artículo publicado por 'The New York Times'.

"¿Qué pasa si varias épocas terminan a la vez?", pregunta Friedman, tres veces ganador del Premio Pulitzer. ¿Qué pasa si se acaban las décadas de alto crecimiento en China, de modo que su capacidad para fomentar crecimiento global sea mucho menos fiable en el futuro? 

"¿Qué pasa si la época del precio del petróleo de 100 dólares por barril se ha terminado y todos estos países cuyas economías se apoyaban directa o indirectamente en esos precios van a tener que aprender a crecer como se hacía antes: produciendo mercancías y servicios que otros quieran comprar?", continúa el autor.

¿Qué pasa si se acaba la época de los "países medios"? "Durante la Guerra Fría podría haber un nuevo Estado independiente, medio, con fronteras artificiales trazadas por poderes coloniales", señala Friedman. "Muchos de estos Estados no se corresponden con ninguna realidad étnica, cultural, lingüística o demográfica. Son unas casas de caravana en un campamento de casas rodantes [...], y lo que se ve ahora con la aceleración de la tecnología, las tensiones del cambio climático y la globalización es el equivalente de un tornado que atraviesa un campamento de casas rodantes".

En cuanto a las elecciones presidenciales de 2016 en EE.UU., Friedman se pregunta si "acabarán siendo entre un socialista y un casi fascista", aunque señala que el peor problema es que quizá nadie se esté haciendo esta pregunta. Todavía hay posibilidades de que alguien se plantee y conteste a todos estos "¿y si...?", "pero el tiempo se está acabando", advierte Friedman.

24/1/16

Tiroides: Jugo De Fresa Como Prevencion

El consumo de yodo también es fundamental para quienes viven con hipotiroidismo. Las bebidas son una buena opción, por su facilidad para consumirlas.

Una de las formas más deliciosas de integrar el yodo en nuestra dieta es el consumo de jugo de fresas. Una taza de fresas puede aportar a nuestro organismo aproximadamente 13 µg de yodo. Es la fruta con mayor contenido de iodina. 

Licuado de fresa

Ingredientes

  • ½ taza de fresas (85 g)
  • 1 taza de leche orgánica (250 ml)
  • 1 cubo de hielo

Procedimiento

  • Corta las fresas en pequeños trozos.
  • Licúa todos los ingredientes hasta que tengan una textura suave.
Como puedes ver, se trata de una de las bebidas ricas en yodo más fáciles de preparar. Te recomendamos evitar todo tipo de azúcar para obtener la bebida más natural posible.


Tiroides: Bebidas Ricas En Yodo Para Su Tratamiento

Para estimular nuestra glándula tiroides es fundamental aumentar el consumo de alimentos ricos en yodo en nuestra dieta. Además, estas bebidas naturales no tienen efectos secundarios

El yodo es un mineral indispensable para nuestro organismo porque se encarga de intervenir en la producción de la hormona tiroidea. Desempeña un rol clave en el desarrollo del cuerpo durante la etapa de crecimiento.

Una de las formas más deliciosas de integrar el yodo en nuestra dieta es el consumo de jugo de fresas. Una taza de fresas puede aportar a nuestro organismo aproximadamente 13 µg de yodo. Es la fruta con mayor contenido de iodina. 

La leche de vaca pasteurizada no solo mantiene huesos y dientes sanos por su alto contenido de calcio. 

También puede ayudarnos a obtener las cantidades necesarias de yodo para mantener la tiroides funcionando adecuadamente.

Los arándanos son otra baya que contiene una dosis considerable de yodo en su composición. Consumirla cuando sufrimos hipotiroidismo o deseamos que nuestra glándula tiroides trabaje adecuadamente es una excelente idea.

Consumir yogur líquido también es una excelente manera de cumplir con nuestros requerimientos diarios de yodo. El efecto es mayor si combinas esta bebida con fresas o arándanos.





Tecnologias: Trastornos Que Provocan En La Salud

Para nadie es un secreto que las nuevas tecnologías nos han cambiado la vida y se han convertido en herramientas útiles para la comunicación, el trabajo y muchas de las tareas que hacemos en la cotidianidad.

Los teléfonos inteligentes, las computadoras, las tabletas y muchos otros dispositivos han invadido los mercados ofreciendo innovadoras propuestas para hacer todo más sencillo y entretenido.

El síndrome del túnel carpiano era un tipo de lesión que, hasta antes de la llegada de las nuevas tecnologías, solo se veía en adultos mayores.

Ahora, debido a la posición de la muñeca al sostener el ratón, se puede desarrollar este trastorno que se caracteriza por dolores en la muñeca y en la palma de la mano cuando se está por tiempo prolongado en el aparato.

En los extensores de la muñeca se pueden originar lesiones cuando se mantienen hacia arriba al usar ordenadores.

Esta condición se conoce como codo de tenista y es una inflamación en el lado externo de la parte superior del brazo cerca del codo.

Una de las afecciones más comunes en aquellos que pasan más de 8 horas diarias frente al ordenador o cualquier otro dispositivo electrónico es el estrés visual.

Se trata de una dificultad ocular que causa resequedad, sensación de cansancio y, en casos más complejos, miopía.

Está comprobado que las personas que utilizan todo tipo de dispositivos electrónicos antes de ir a dormir tienen más dificultades para conciliar el sueño de forma adecuada.

Esto se debe a la disminución de las horas de sueño debido al entretenimiento y la luz que emiten, la cual reduce la producción de melatonina, también conocida como la hormona de la relajación y el sueño.






Puerros: Depurar El Organismo Y Bajar De Peso

Los puerros tienen propiedades diuréticas y nos ayudan a eliminar toxinas. Son ricos en vitaminas y minerales, así como en fibra soluble e insoluble, por lo que favorecen el tránsito intestinal 

Cómo preparar nuestro remedio con puerro

infusiones

Ingredientes

  • 3 puerros
  • 1 litro de agua
  • El jugo de 1 limón

Preparación

  • Para nuestro remedio depurativo y adelgazante vamos a necesitar 3 puerros bien grandes y limpios y un limón. Si alguna vez has preparado el remedio depurativo de alcachofa, cabe decir que este con puerro es muy parecido.
  • Lo primero que vamos a hacer es llenar nuestra olla con ese litro de agua y calentarla. Una vez esté hirviendo añade los 3 puerros a trocitos para que se vayan cociendo.
  • Una vez listos, solo tendrás que retirarlos y quedarte con el agua obtenida.
  • Llevaremos nuestra agua de puerros a una botella de cristal, donde añadiremos el jugo del limón.
  • Por su parte, los puerros cocidos nos pueden servir para preparar, por ejemplo, una deliciosa sopa para la cena.
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Cómo Limpiar El Hígado Para Bajar De Peso

Jengibre Y Limón, Una Combinación Perfecta Para Adelgazar

Guerra: Declaracion Del Pentagono Colocan A Siria Y EEUU Al Borde Confrontacion

El anuncio del Pentágono sobre los planes de EE.UU. de intensificar la acción militar en Siria ha provocado una fuerte reacción por parte de la Embajada de Siria en la capital rusa, Moscú, informa la agencia de noticias InterFax.

Tras las declaraciones del jefe del Pentágono, Ashton Carter, sobre las operaciones terrestres de EE.UU. y sus aliados en Irak y Siria el embajador sirio en Rusia, Riad Haddad, ha advertido a Washington que ese  tipo de acciones serán percibidas como una agresión externa. "Cualquier interferencia en los asuntos de Siria sin el consentimiento del Gobierno se considera una agresión contra el pueblo sirio", dijo Haddad.

Carter, ha hablado en el Foro Económico de Davos sobre la necesidad de aumentar las operaciones militares destinadas a luchar contra el grupo terrorista Estado Islámico (prohibido en Rusia). El ministro señaló que, en primer lugar, es necesario reconquistar la ciudad  de Mosul, en el norte de Irak y Raqqa, que es considerada la 'capital' siria del Estado Islámico. Carter añadió que en dos semanas se reunirá con los ministros de Defensa de los países de la coalición liderada por EE.UU. para pedirles hacer un esfuerzo adicional hacia esa iniciativa.

"Tenemos que destruirlos (a los terroristas) lo más rápidamente posible en estas dos ciudades. Y me gustaría que nos embarquemos en esto tan pronto como sea posible", añadió Carter. No obstante, el jefe del Pentágono no ha dado una respuesta clara a la pregunta sobre qué países pueden involucrarse militarmente en este plan.

Petroleo: Caida De Precios Sin Precedentes


El 20 de enero el precio del petróleo cayó a menos de 27 dólares, lo que representa el mínimo de los últimos 13 años. El levantamiento de las sanciones a Irán también trajo nuevas malas noticias para el mercado mundial del petróleo: los índices de las bolsas de los distintos estados de Oriente Medio han caído a niveles récord. Por ejemplo, la bolsa de Dubái se ha dejado un 4,6% al caer al nivel más bajo desde septiembre de 2013. El índice Tadawul, la única bolsa de valores de Arabia Saudita, registró una caída de hasta el 7% el 17 de enero. Por si fuera poco, el presidente ejecutivo de BP, Bob Dudley, ha advertido en el Foro Económico Mundial de Davos de que la actual crisis de los precios del petróleo podría ser similar a la que el mercado experimentó en 1985 y 1986, cuando los precios del crudo cayeron hasta los 7 dólares por barril y se mantuvieron en ese nivel durante seis años.

Rajoy: Rechaza Propuesta De Formar Gobierno

Por primera vez en la historia de España el candidato del partido que obtuvo más votos en las elecciones rechazó la investidura. El 22 de enero el actual presidente del Gobierno de España, Mariano Rajoydeclinó la propuesta del rey de someterse a la investidura como presidente del Gobierno, dando así la oportunidad a Pedro Sánchez (PSOE). Rajoy, del Partido Popular, afirmó que no está en condiciones de presentarse a la investidura, ya que no tiene los apoyos suficientes. No obstante, el líder del PP señaló que no retira su candidatura a la presidencia de un futuro Gobierno. La decisión de Rajoy todavía deja más preguntas que respuestas. De acuerdo con varios expertos, con su decisión busca ganar apoyo de los partidos con los que quiere formar una gran coalición en un futuro Gobierno liderado por el PP: Ciudadanos y PSOE. Pero es Pedro Sánchez quien ahora debe decidir el futuro de la política actual, eligiendo entre Podemos y el PP y consultando con el rey.

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Después de la guerra: la devastación de Homs a vista de dron

23/1/16

Cabello: Causas De Su Caida

Cuando notas que estás perdiendo cabello en exceso, seguramente entras en pánico, comienzas a preguntarte si, ¿será para siempre?, ¿se detendrá?, ¿será total?, muchas veces estos cuestionamientos se vuelven incesantes, y hacemos de todo para evitar que la pérdida de cabello, continúe.
Deficiencia nutricional
La dieta, juega un papel importante en la pérdida capilar, ya que algunas deficiencias nutricionales pueden provocar la caída de nuestro pelo.
Las vitaminas son clave, pues las deficiencias en vitaminas como el ácido fólico y las vitaminas B5 y B6 pueden tener como uno de los síntomas la pérdida de cabello, de igual forma, algunas deficiencias de minerales pueden dar como resultado a la caída del cabello, tales como el selenio y el hierro.
La caída del cabello es estresante, pero es muy probable que el propio estrés sea el culpable de la caída de nuestro pelo.
El estrés puede afectar a nuestro organismo de distintas maneras, y una de ellas, es la alopecia nerviosa, es decir, cuando el cabello se cae por estrés, ansiedad o inclusive depresión.
El cabello también puede caerse como resultado de la fluctuación de ciertas hormonas, concretamente, cambios hormonales como los ocurridos en la menopausia, pueden venir acompañados de la pérdida de pelo.
Es fácil relacionar la caída de cabello con algunos fármacos o tratamientos como por ejemplo, los empleados en quimioterapias, sin embargo, hay otros fármacos que pueden tener como efecto secundario la pérdida de cabello, es por ello que si nos encontramos bajo un tratamiento, conviene consultar con nuestro médico si la pérdida de cabello podría estar relacionada con su consumo. Los anticonceptivos orales también pueden provocar la pérdida de cabello en algunos casos. 

 


Cafe: Beneficios Para La Salud

El consumo de café puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo y combatir la depresión, además de ser capaz de retrasar la aparición de enfermedades degenerativas 

El café es la segunda bebida más consumida en todo el mundo, después del agua, pues su inigualable sabor y su efecto estimulante han conquistado el paladar de millones de personas a lo largo de la historia.

Sin embargo, gracias a las investigaciones llevadas a cabo en los últimos años, se determinó que ingerirlo de forma moderada tiene muchos beneficios para el cuerpo debido a su destacable riqueza nutricional.

Uno de los principales beneficios que proporciona este bebida es su alto contenido de compuestos antioxidantes que, de hecho, son más asimilados por el organismo en comparación con los que aportan las frutas y las verduras.

La cafeína, uno de sus principales activos tiene un efecto estimulante en el cerebro que ayuda a aumentar la concentración y el rendimiento.

En el estudio realizado por la Sociedad Química Americana se encontró que las personas que toman hasta 4 tazas de café disminuyen entre un 23% y un 50% el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Según una investigación liderada por la Escuela de Medicina de Posgrado Duke-NUS (Singapur) el ingerir cuatro tazas de café reduce las probabilidades de hígado graso.

Los antioxidantes que contiene y sus demás nutrientes esenciales disminuyen el riesgo de contraer enfermedades degenerativas como el alzhéimer o la demencia.