14/3/16
Lavrov: Turquia Se Atrinchera En Territorio Sirio
En el norte de Siria hay dos enclave kurdos, uno occidental y otro oriental, y entre ellos está el Estado Islámico (EI) contra el que luchan los kurdos, explica el canciller ruso. "Turquía ha declarado que para ella resulta inaceptable que estos dos enclaves se unan, incluso previa victoria sobre el EI", dice. "Pero esto es asunto de Siria, no de Turquía", resalta.
Turquía consiguió que la ONU no invitara a los kurdos a las negociaciones sobre la paz en Siria que se celebran en Ginebra. Sin embargo, Lavrov considera que la presencia de los kurdos allí es "obligatoria" si se quiere mantener la integridad territorial de Siria.
"Vamos a insistir firmemente en que la ONU no ceda a los ultimátum e invite a los kurdos a la mesa de negociaciones desde su mismo inicio", según el canciller ruso. Sin embargo, el resultado de las últimas conversaciones entre Turquía y la UE sobre la crisis migratoria "suscita serias preguntas sobre el prestigio de la UE, sobre su reputación y sobre su capacidad para defender su intereses legítimos".
"Estamos en Siria invitados por su Gobierno legítimo. En los casi cinco años anteriores [a Siria] la desgarraban y bombardeaban todo aquel que quiso, pisoteando la Carta de la ONU, lo que fue aceptable para todos, sin que nadie hiciera caso de los refugiados que estaban inundando a Europa", afirma Lavrov en su entrevista con Ren TV, lamentando que "ahora esto es algo por lo que nos echan la culpa a nosotros".
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13/3/16
Alimentos Que Aceleran El Metabolismo
Al hablar de metabolismo muchas personas creen que es el responsable de la incapacidad para perder peso con facilidad.
Aunque
hay algo de razón en esto, es importante saber que se trata de un
proceso mediante el cual el organismo transforma las bebidas y alimentos
en energía.
El cuerpo quema energía en todo momento, incluso con el simple acto de respirar. Esas calorías que utiliza para funcionar cada día se conocen como tasa metabólica basal.
Son muchos los factores que la determinan, como el tamaño del cuerpo, el sexo y la edad. Sin embargo, la práctica de ciertos hábitos pueden alterarla, ya sea para bien o para mal.
Por
ejemplo, el sedentarismo y el consumo excesivo de alimentos poco
saludables ralentizan sus funciones y reducen su capacidad para quemar
energía.
En cambio, gracias a las cualidades de algunos alimentos se le puede dar un impulso para mejorar su ritmo y promover la pérdida de peso.
Como
sabemos que muchos están interesados en conocerlos, a continuación
vamos a compartir los 8 mejores para incluir en la dieta. ¡Descúbrelos!
1. Chiles
El chile jalapeño, la pimienta de Cayena y otras variedades de picantes son excelentes aliados del metabolismo y la circulación sanguínea.
Estos tienen la capacidad de aumentar el gasto energético en el cuerpo y, además, reducen la sensación de hambre.
Estas
bondades se le atribuyen a su alto contenido de capsaicina, un
compuesto activo que estimula los receptores de dolor en el cuerpo,
aumentando el flujo sanguíneo y el ritmo metabólico.
De hecho, se cree que, tras ingerir picante, una persona puede acelerar su metabolismo hasta un 25% durante un par de horas.
2. Brócoli
El brócoli es uno de los vegetales con más contenido en calcio y compuestos antioxidantes. Es muy bajo en calorías y aporta grandes cantidades de vitaminas A, C y K.
Una
pequeña porción llega a aportar bastante ácido fólico y fibra
dietética, dos nutrientes esenciales que protegen el cerebro, mejoran la
salud cardíaca y ósea.
Debido a su composición y propiedades, está considerado como uno de los alimentos con más cualidades desintoxicantes para el organismo.
3. Arándanos
El principal beneficio de estos pequeños frutos se debe a su importante aporte de sustancias antioxidantes.
Estas
moléculas son las encargadas de frenar el daño oxidativo causado por
los radicales libres, cuyos efectos dañan las células y el tejido
muscular.
Su consumo regular mejora los procesos metabólicos y puede controlar los desequilibrios en los niveles de azúcar en la sangre, reduciendo a su vez los antojos.
4. Almendras
Las almendras y varios frutos secos contienen muchos nutrientes y calorías saludables que apoyan la dieta para adelgazar.
Nos aportan cantidades significativas de vitamina E, otro poderoso antioxidante, además de fibra y ácidos grasos esenciales.
Al incluirlas dentro del plan de alimentación, se reducen los índices de lípidos en la sangre y se prolonga la sensación de saciedad por más tiempo.
Estres: Ejercicios Para Combatirlo
Se caracteriza por causar nerviosismo, sensación de ansiedad y síntomas físicos que impiden realizar con normalidad las tareas cotidianas.
La mayor parte de los casos son episodios leves que se alivian con un poco de descanso o la práctica de alguna técnica de relajación; sin embargo, hay quienes lo padecen de forma crónica viéndose obligados a recurrir a un tratamiento profesional.
La práctica diaria de algunos ejercicios es una de las formas naturales para evitar que se convierta en un problema grave. En esta ocasión queremos compartir los 6 más fáciles para que no dudes en practicarlos cada vez que lo consideres necesario.
1. Relajar el cuello
El cuello es una de las primeras partes del cuerpo donde se perciben las consecuencias físicas del estrés. En él se concentra una tensión muscular que puede causar dolor e incluso dificultades en su movimiento.
¿En qué consiste el ejercicio?
- Para empezar, inclina la cabeza hacia adelante y atrás, hacia un hombro y al otro.
- Luego, haz giros con la cabeza como si estuvieses tratando de hacer círculos con la nariz.
2. Calmar la tensión en los hombros
Junto con el cuello, los hombros suelen tensionarse debido al constante estrés. En algunas ocasiones llega a ser tan grave que se experimenta un fuerte dolor que solo se calma con analgésicos.
¿En qué consiste el ejercicio?
- Sube y baja los hombros con un movimiento suave, uno a la vez y de forma alterna.
- Relájalos y deja que la cabeza caiga hacia adelante, como si el mentón quisiera apoyarse sobre el pecho.
- Luego, haz movimientos circulares con la cabeza sin estirar el cuello.
- Repite estos movimientos cinco veces, relájate y has dos o tres series.
3. Aliviar la espalda y los brazos
Puede
que el dolor en la espalda y la sensación de pesadez en los brazos sea
el resultado de alguna situación estresante en el trabajo o el hogar.
Si consideras que este es tu caso, no dudes en practicar el siguiente movimiento.
¿En qué consiste el ejercicio?
- Extiende los brazos hacia la parte frontal del cuerpo, entrelaza los dedos de las manos entre sí y gira las palmas hacia adelante.
- Realiza un breve estiramiento, relájate y repítelo varias veces.
4. Relajar la columna
La tensión en la columna suele ser el resultado de permanecer mucho tiempo sentado o en determinada posición. En esta se siente un leve dolor que puede empeorar dependiendo de lo estresante que sea la situación o el ambiente.
¿En qué consiste el ejercicio?
- Siéntate en una silla, relaja la columna hacia adelante y afloja la cabeza entre las piernas, colgando los brazos. Sube y baja despacio.
- Pon las manos detrás del cuello y lleva los codos hacia abajo y el mentón hacia el pecho. Respira durante unos segundos, tratando de relajarte tanto como puedas y descansa.
- Manteniendo la posición sentada, mueve el tronco del cuerpo hacia un lado y hacia el otro, como si estuvieses tratando de rotar todo el torso.
Ginseng: Propiedades Y Beneficios
El ginseng es muy conocido en la medicina tradicional china y
empleado desde hace miles de años debido a sus bondades y aplicaciones.
¿Sabías que hay diferentes tipos de esta planta y que cada una tiene
sus propiedades? Conoce los beneficios del ginseng en este artículo.
Raíz de ginseng: qué saber
Desde hace muchos siglos el ginseng está considerado como un remedio natural para tratar decenas de dolencias.
En la actualidad se han realizado investigaciones científicas para
determinar sus verdaderas propiedades y han llegado a la conclusión de
que son muchas y muy beneficiosas.
También
conocido como ginsén, es originario de Asia y se utiliza principalmente
en Corea y China, así como también en Siberia. Crece en terrenos
húmedos y bosques de abetos, aunque hoy en día se trata de una especie
de reliquia pues solo se encuentra en sitios algo inaccesibles. El ginseng ha sido considerado como “la cura de todo” desde tiempos inmemoriales.
En
Rusia está declarada como especie protegida debido a su escasez y
además se la venera en varios rincones del planeta. Los médicos chinos
la llaman “raíz del cielo” y los coreanos dicen que es de “interés
nacional”. Seguramente has oído hablar del ginseng porque en los últimos
tiempos ha aumentado la oferta en Occidente (en cremas, lociones,
pastillas, etc).
Existen diversos tipos de ginseng, aunque los tres más importantes son:
- Ginseng blanco: es la raíz nada más ser recogida.
- Ginseng marrón: es la raíz seca.
- Ginseng rojo: la raíz tostada al vapor y secada la sol.
¿Para qué sirve el ginseng?
Sus componentes lo convierten en un remedio ideal para equilibrar el organismo, reducir dolores y tratar enfermedades. Entre los beneficios que aporta el consumo de esta raíz hallamos:
Devuelve la energía
Si nos sentimos muy cansados o agotados el ginseng es un perfecto estimulante que no provoca sobreexcitación
(a diferencia de otras plantas). Se usaba en Oriente para que los
soldados recuperaran las fuerzas tras los combates, así como también en
la rehabilitación de heridos o enfermos.
También reduce la fatiga crónica, el insomnio y es indicado en los deportistas para rendir más en las pruebas o entrenamientos.
Quita el estrés
Los
betacarotenos incluidos en el ginseng permiten que los problemas y
actividades cotidianas no traigan como consecuencia picos de estrés.
Esto se debe a que ayuda al organismo a regular la producción de cortisol (conocida como la hormona del estrés) y a aumentar la sensación de bienestar. Se emplea bastante para ayudar a las personas con depresión.
Estimula la capacidad intelectual
El ginseng tiene propiedades vasodilatadoras y antiagregantes que mejoran la circulación del cerebro y, por ende, aumentan el rendimiento mental.
Se usa para agudizar la memoria,
entender cuestiones difíciles del estudio o el trabajo, incrementar la
capacidad de comprensión y facilitar el aprendizaje en todos los
niveles. También permite la concentración y hay estudios que indican que previene la enfermedad de Alzhéimer.
Disminuye el colesterol y el azúcar en sangre
Debido a sus componentes, el ginseng mejora la calidad de la sangre
y es recomendable para aquellos que tienen colesterol, diabetes o
hipertensión arterial. En el caso de los diabéticos activa la producción
de insulina.
Fortalece las defensas
Si sueles enfermar muy seguido no dudes en consumir raíz de ginseng para reforzar el sistema inmunitario y hacerle frente a los virus y bacterias.
Además, los estudios han revelado que esta planta tiene propiedades antitumorales.
Esto significa que evitan o neutralizan el crecimiento de las células
cancerosas. A su vez, prolonga la funcionalidad del organismo en las
personas mayores mejorando su calidad de vida.
12/3/16
Como Prevenir Caida Del Cabello
¿A qué se debe la caída del cabello?
Si sufrimos una caída del cabello exagerada o demasiado extensa, más allá de unas semanas en épocas de cambio de estación, deberíamos combinar los remedios naturales con un diagnóstico profesional, ya que existen muchas causas por las cuales podemos sufrir este trastorno. Algunas de ellas son las siguientes:
- Déficits nutricionales.
- Problemas de hígado y riñón.
- Trastornos hormonales y metabólicos.
- Estrés.
- Enfermedades infecciosas.
- Cuestiones hereditarias.
¿Qué necesitamos?
Para elaborar este remedio casero necesitaremos los siguientes ingredientes:
Yema de huevo cruda
Este ingrediente es excelente para el cabello, ya que sus grasas saludables lo nutren en profundidad sin engrasarlo,
a la vez que lo limpian de toxinas y sebo que pueda estar obstruyendo
los poros del cuero cabelludo. Es especialmente útil cuando el cabello
es frágil y quebradizo.
Jugo fresco de limón
El jugo de limón es un ingrediente limpiador que elimina el exceso de sebo, una de las causas de que se nos engrasen demasiado las raíces, se nos caiga el pelo y tengamos las puntas resecas.
El limón también aporta mucho brillo al pelo. No debemos tener miedo a que nos lo reseque, ya que lo compensamos con el resto de ingredientes, que son muy nutritivos.
Aceite de oliva virgen extra
El aceite de oliva es imprescindible en la alimentación pero también en cuestiones de belleza, gracias a sus propiedades nutritivas, antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias.
Es ideal para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles, y es muy
adecuado para prevenir y tratar la caspa y todo tipo de irritaciones.
En el caso de la caída del cabello, es especialmente útil por su capacidad para bloquear la hormona que contrae el folículo piloso, conocida como DHT.
Bebidas Naturales Que Ayudan A Dejar De Fumar
1. Dejar de fumar con esta bebida rica en antioxidantes
Las bebidas que ahora te reflejamos no van a conseguir por sí solas que dejemos de fumar. Favorecen nuestra salud, combaten la ansiedad y protegen el sistema respiratorio.
Son
pues “mediadoras”, que harán más fáciles las estrategias que apliquemos
a lo largo del día para abandonar el hábito del tabaco.
Con este jugo natural a base de limón, naranja, zanahorias y papaya lo que vamos a conseguir ante todo es desintoxicar nuestro organismo y cubrir esos déficits vitamínicos que nos trae la nicotina.
Te lo explicamos con más detalle:
- Vitamina A: Las zanahorias son muy ricas en este tipo de vitamina (beta-carotenos), necesaria para reparar el efecto de los radicales libres que trae el tabaquismo.
- Vitamina B: Tanto los cítricos como la papaya disponen de esta vitamina, muy útil para el proceso de eliminación de nicotina en el organismo. Como curiosidad te diremos que, si además le añades un poco germen de trigo o la levadura de cerveza, el beneficio será mayor.
- Vitamina C: Imprescindible en nuestra dieta para dejar de fumar. Sus efectos antioxidantes y depurativos nos ayudan a cuidar mejor de nuestros pulmones y reparar el tejido herido.
- Cinc: este licuado natural es muy rico en cinc, un tipo de mineral imprescindible para tratar muchos problemas asociados al sistema respiratorio.
Ingredientes
- 2 zanahorias
- El jugo de 1 limón
- El jugo de 1 naranja
- 1 taza de papaya (200 g)
- 1 cucharadita de levadura de cerveza en polvo (5 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Nos
tomaremos este licuado cada mañana nada más levantarnos. Para ello,
solo tendrás que lavar bien las zanahorias, obtener el jugo de los
cítricos y llevarlo todo a una batidora junto con la papaya, un vaso de agua y esa cucharada de levadura de cerveza.
Obtén una bebida bien homogénea y disfruta. ¡Recuerda tomarla todos los días por la mañana!
Como Potenciar Nuestra Memoria
Se trata de una función principal que nos proporciona una base de conocimientos para comprender el mundo que nos rodea y los acontecimientos que vivimos.
Sin esta habilidad nadie podría aprender, pensar, expresar sus ideas o hacer muchas de las tareas cotidianas que forman parte de la vida.
El problema que muchos ignoran es que, al igual que otras funciones del organismo, esta se va deteriorando con el paso de los años y va desarrollando trastornos que afectan su capacidad de almacenamiento.
Por fortuna, existen una serie de hábitos y tareas que pueden ayudar a fortalecerla cuando se practican con regularidad desde edades tempranas.
1. Utilizar hilo dental
Aunque parece no tener nada que ver, el uso diario de hilo dental es determinante para mantener una buena salud cerebral.
Esto dado a que la placa dental y las bacterias que se acumulan en los dientes son potencialmente peligrosas para las células del cerebro.
Lo que producen es una reacción inmune que ataca las arterias e impide que los nutrientes esenciales se absorban de manera adecuada.
2. Dormir bien
Una buena noche de sueño es esencial para potenciar los procesos cognitivos. Justo al descansar el cerebro trabaja para almacenar los recuerdos y deshacerse de aquellas cosas que considera que son de desecho.Dormir 6 horas o menos está relacionado con las dificultades para alcanzar la concentración y, a largo plazo, podría influir en el riesgo de demencia y alzhéimer.
3. Incursionar en los juguetes de los niños
Muchos de los juguetes de los niños son herramientas perfectas para entrenar el cerebro y mejorar sus habilidades.El cubo de Rubik, por ejemplo, es bueno para todas las edades porque agudiza las aptitudes para solucionar problemas.
4. Incrementar el consumo de omega 3
Otro de los nutrientes que no debe faltar en la alimentación para proteger el cerebro es el omega 3. Este tipo de grasa saludable, incluyendo el ácido docosahexanoico (DHA), tiene un efecto antiinflamatorio y antioxidante que protege las neuronas y el sistema nervioso.El DHA es un tipo de ácido graso omega 3 que se encuentra en alimentos como el salmón, la trucha y alimentos fortificados.
Su consumo en la dieta regular disminuye la pérdida de la memoria asociada con la edad y previene deterioros cognitivos graves.
La puesta en práctica de todos estos consejos son formas muy fáciles de prevenir el desgaste de la memoria a mediano y corto plazo. Empieza a incorporarlos en tu rutina y mejora tu calidad de vida.
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11/3/16
Pentagono: Rusia Intenta Expulsar A EEUU De America Latina
EE.UU. no deja de percibir a Rusia como una amenaza, tanto en el
ámbito político como en el ámbito de los medios de comunicación, según
ha revelado un informe del Pentágono. En concreto, una declaración de intenciones oficial,
presentada en el Comité de Servicios Armados del Senado por
el comandante del Comando Sur de EE.UU., el almirante Kurt W. Tidd, se
acusa a Rusia de emitir "propaganda antiestadounidense" a través de
cadenas como RT en Ecuador, Argentina y Venezuela.
"Rusia usa
estos medios para crear dudas sobre las intenciones de EE.UU. y para
criticar la política estadounidense", indica el documento.
No es
la primera vez que la cadena RT es objeto de acusaciones por parte de
Occidente. No obstante, en la práctica los diez años de su existencia
han estado marcados por numerosos logros y el aumento constante de su
audiencia. "RT es uno de los proyectos más populares y exitosos de la
televisión nacional. En sus años de trabajo el canal ha sido ampliamente
reconocido en el espacio global de los medios de comunicación en varios
países del mundo", manifestó el ministro de Relaciones Exteriores de Rusia, Serguéi Lavrov, con motivo del décimo aniversario de la cadena.
Al mismo tiempo, el documento del Pentágono, que contiene un
resumen de los desafíos, las misiones y los planes del Ejército,
advierte que "EE.UU. debe enfrentarse con los competidores globales que
desde el exterior del hemisferio estratégica y resueltamente operan en
el hemisferio occidental", haciendo referencia a Rusia y China.
"Las
acciones de Rusia están directamente conectadas con sus esfuerzos
globales para demostrar que es un poder global capaz de desafiar el
liderazgo de EE.UU. y el sistema internacional establecido basado en la
legalidad", ha afirmado el documento. Asimismo, se afirma que "la
retórica de los funcionarios rusos, las visitas políticas de alto nivel y
los compromisos de seguridad militar están destinados a desplazar a
EE.UU. como el socio preferido en la región".
La idea de que
Rusia lucha de manera activa por las zonas de influencia militar en
América del Sur y América Central ha sido reafirmada por Tidd en una
sesión informativa del Pentágono. "Rusia intenta restablecer la
cooperación con aquellos países que en su tiempo tenían estrechas
relaciones con la Unión Soviética. Estos mercados son muy prometedores
para los armamentos rusos", ha declarado Tidd, citado por TASS. "Diría
que es una lucha por la influencia en la región e intentos de expulsar
allí a EE.UU. como un socio fiable", ha añadido Tidd.
EEUU Al Alcance De Los Misiles De Corea Del Norte
Corea del Norte cuenta con un misil balístico capaz de alcanzar el
EE.UU. continental, ha admitido el almirante William Gortney, jefe del
Mando de Defensa Aeroespacial de Norteamérica.
"Aunque aún no se han realizado las pruebas del KN-08, según
las estimaciones tiene capacidad para desplazar una ojiva nuclear hasta
gran parte del EE.UU. continental", ha afirmado el alto rango militar
citado por la agencia Yonhap.
El
funcionario militar ha destacado que el programa de misiles balísticos
del país comunista tiene "implicaciones profundas" para Washington
porque los misiles en plataformas móviles hacen inútiles los indicadores
de prelanzamiento con que EE.UU. cuenta en gran parte de sus defensas.
Los expertos estiman que el misil balístico intercontinental KN-08,
cuya maqueta de tamaño natural fue presentada por primera vez en abril
de 2012 en un desfile militar en la capital norcoreana, tiene un alcance
de hasta 12.000 kilómetros.
En febrero pasado Pionyang formó una unidad militar conocida como Brigada KN-08 para desplegar misiles balísticos intercontinentales transportables por carretera, según fuentes surcoreanas.
Elite De EEUU Discute Como Detener A Trump
Decenas de aviones privados aterrizaron la pasada semana en Sea
Island, en la costa del estado de Georgia (EE.UU.), para transportar a
los representantes de la élite empresarial y política global al
encuentro anual del Foro Mundial, que organiza el American Enterprise
Institute (un 'think tank' conservador).
Aunque la reunión está envuelta en el secretismo habitual,
supuestamente la élite de la tecnología y política –incluidos el CEO de
Apple, Tim Cook; el cofundador de Google, Larry Page; el creador del
servicio de distribución de música Napster e inversor de Facebook Sean
Parker, así como el empresario multimillonario de Tesla Motors, Elon
Musk– se ha dado cita para abordar cómo impedir al principal candidato
republicano a la Presidencia de EE.UU. Donald Trump llegar a la Casa Blanca, informa 'The Huffington Post'.
La
reunión anual se ha celebrado en un complejo privado en la costa de
Georgia y está vetada a la prensa, por lo que no han trascendido
detalles. Sin embargo, la fuente citada revela un correo electrónico
enviado por el comentarista conservador Bill Kristol a los participantes
en el evento sobre Trump: "Su aparición generó mucha infelicidad, fue
objeto de muchas conversaciones, algunas profundas y reflexivas sobre
por qué ha tenido tanto éxito, y numerosas esperanzas en su derrota".
"Parafraseando una vez más a Karl Marx... La tarea clave no es tanto
entender a Trump sino detenerlo", concluye Kristol en su correo.
Asimismo,
se ha conocido que Karl Rove, responsable de las campañas
presidenciales de George W. Bush, hizo una presentación centrada en la
percepción entre los estadounidenses del 'fenómeno Trump' y cómo detener
su ascenso.
9/3/16
EEUU Dispuesto A Hacer La Guerra A Rusia
Los juegos de guerra de la OTAN son
parte de un intento continuo de EE.UU. de demostrar al mundo que está
dispuesto a correr el riesgo de entrar en una guerra mundial contra
Rusia para defender su derecho a propiciar cambios de régimen ilegales y
crear Estados fallidos, destaca el analista político independiente Dan
Glazebrook en una entrevista concedida a RT.
Bajo
el nombre de 'Respuesta fría', Noruega acoge los mayores ejercicios
militares anuales de Europa, en los que participarán alrededor de 15.000
soldados de Estados de la OTAN. El escenario reproducirá un conflicto
militar ficticio con las fuerzas armadas de un país con clima frío. Las
fuerzas de seguridad noruegas consideran a Rusia una de sus principales
amenazas, pese a que los funcionarios de la OTAN afirman que este hecho
no está vinculado con los ensayos militares.
Glazebrook destaca que los países de la OTAN y EE.UU. ya están
llevando a cabo una guerra económica contra Rusia a través de sanciones y
de su política de apoyo a Arabia Saudita que afecta a los precios del
petróleo. "Además, hemos visto cómo Turquía, miembro de la OTAN, ataca y
derriba el
avión ruso; también hemos visto en las últimas semanas a Turquía y
Arabia Saudita empezar la invasión de Siria", afirma el analista
político.
Tras sumar estos hechos, el analista destaca que "EE.UU.
está listo, capaz y dispuesto a librar una guerra mundial potencial con
Rusia. No solo para luchar contra Siria o Libia, sino en realidad
correr el riesgo de una guerra mundial contra Rusia para defender su
derecho a realizar un cambio de régimen ilegal, para crear estados
fallidos y para transformar a los países pacíficos en baños de sangre
sectarios".
8/3/16
Trump Es EEUU Sin Mascaras
Los analistas estadunidenses aseguran que Donald Trump es
una aberración, un candidato que está en contradicción con la moral
alta y las ideas asociadas a la Casa Blanca y a EE.UU. en general,
escribe el periodista John Wight. Sin embargo, se equivocan: "En verdad,
Trump no representa la idea, sino la realidad de América, la fea
realidad de un país y una sociedad sin máscaras", señala en Wight en un
artículo para RT.
"¿Que
es EE.UU. sino un lugar brutal donde reinan la avaricia, la arrogancia y
la crueldad? ¿Y quien es Donald Trump sino un hombre cuya vida entera
ha sido testimonio de esos atributos particulares?", pregunta.
A su juicio, si colocamos estos éxitos al lado del colapso de prestigio
de EE.UU. y su influencia en Oriente Medio, la desigualdad dentro del
país, la incapacidad de vencer al 'lobby' de las armas, el hecho de no
combatir el racismo institucional en el cumplimiento de la ley o el
fracaso a la hora de reformar el sistema de justicia criminal racista
del país, aquellos "palidecen significativamente".
Según señala Wight, "es despiadado, cruel con sus oponentes, ávido de
éxito y fama y dispuesto a hacer lo que sea necesario para ganar". "En
otras palabras, Trump, en vez de una aberración, es el ejemplo modelo
para EE.UU. y el sueño americano. Él es EE.UU. despojado de los
bordados, la finura y los bellos envoltorios", concluye.
Corea Del Norte: La Situacion Ha LLegado A Una Fase Incontrolable
El Comité Norcoreano de Unificación Pacífica de la Patria (CPRK)
publicó un comunicado en el que advierte que la situación en la
Península "ha llegado a una fase que no puede ponerse ya bajo control",
en referencia a las maniobras militares conjuntas realizadas entre Seúl y
Washington.
El documento señala que "lo grave es que ellos [EE.UU. y Corea del Sur] están reclamando abiertamente que el objetivo de los ejercicios militares conjuntos
sea la confirmación de la posibilidad de aplicar el OPLAN 5015 a una
guerra real cuyo contenido principal es una 'operación de decapitación'
dirigida a la sede suprema de la revolución de la República Popular
Democrática de Corea", en referencia al plan de operación entre
Washington y Seúl para enfrentar posibles agresiones norcoreanas.
Según
el CPRK, Corea del Sur y EE.UU. planean "una operación de desembarco
sorpresa para ocupar repentinamente posiciones ventajosas estratégicas, y
una operación de ataques preventivos contra los medios de ataque
nuclear de la RPDC", agrega el comunicado emitido por un portavoz del
Ejército norcoreano a través de un comunicado en inglés de la agencia
estatal de noticias norcoreana KCNA.
El anuncio sobre los
ejercicios surgió tras una serie de acciones provocativas de Corea del
Norte en la península justo después de que el Consejo de Seguridad de la
ONU aprobara una lista de sanciones contra Pionyang, las más severas en 20 años de tensas relaciones con el país comunista.
El Ministerio ruso de Asuntos Exteriores ha tachado las maniobras militares de "presión militar y política sobre Pionyang".
"Las
maniobras militares de EE.UU. y Corea del Sur que comenzaron el 7 de
marzo, aunque estaban previstas formalmente, en realidad, no tienen
precedentes por la escala, el número y el tipos de armas involucradas, y
la clase de operaciones llevadas a cabo", reza el comunicado del Ministerio ruso.
Capital Del Estado Islamico Se Rebela
Unos 200 terroristas se han pasado al lado de los residentes de la
ciudad siria de Raqa, rebelándose contra el movimiento yihadista del Estado Islámico, informa la agencia Sputnik. Según
una fuente citada por el medio, residentes de la ciudad de Raqa,
considerada el corazón del Estado Islámico, se enfrentaron con los
terroristas e izaron banderas de Siria en cinco barrios de la ciudad
(al-Dareiyeh, al-Ramileh, al-Ferdows, al-Ajili y al-Bakri). Los vecinos
salieron a las calles en dos de los barrios y mataron a varios
extremistas del EI.
"Alrededor de 200 milicianos sirios del Estado
Islámico se pasaron al lado de los residentes de Raqa, lo que obligó a
los terroristas organizar barricadas en la entrada a la ciudad", asegura
la fuente.
Además, la milicia kurda recuperó este domingo la ciudad de Tel Abyad,
que había sido atacada por terroristas desde la zona limítrofe con
Turquía y desde Raqa. En el enfrentamiento perdieron la vida al menos 43
milicianos y 140 extremistas.
Encuestas realizadas
en 14 provincias de Siria revelan que solo el 7% de la población apoya
al EI, mientras que el 21% está a favor de Irán y el 26% apoya al
Gobierno sirio. En Raqa la mayoría de los residentes, un 54%, desea una
solución política del conflicto.
Los terroristas son incapaces de
pagar a sus propios combatientes debido a los constantes bombardeos de
los yacimientos petroleros, su principal fuente de ingresos. Por esa
razón los yihadistas del EI prefieren abastecer sus necesidades a costa
de los residentes de Raqa. Los civiles tienen prohibido abandonar la
ciudad, ya que el EI quiere mantener esta fuente de impuestos, tan
necesaria para su supervivencia.
"La gente sufre muchísimo y a nadie le preocupa", se lamenta
Abu Ibrahim Al Raqqawi, director y coorganizador del grupo activista
Raqqa Is Being Slaughtered Silently (Al Raqa Es Masacrada en Silencio)
contra el EI.
Según Al Raqqawi, los yihadistas decapitan a la
gente, violan a las mujeres y ejecutan a los cristianos y a otras
personas que consideran ateas. Así es como intentan establecer el orden,
mediante decapitaciones y crucifixiones, denuncian.
"No nos
atrevíamos a salir a la calle, incluso yo, que soy adulta, porque nos
daba miedo", explica Umm Mohammad, el padre de una familia siria que
pasó por la experiencia de vivir en la ciudad de Raqa. "Si veían a una
mujer en la calle sin ir acompañada por un familiar varón, la castigaban
con 80 azotes y luego citaban a un familiar masculino suyo y lo
golpeaban también", comenta.
7/3/16
China: Portavion Mas Grande Y Mas Potente
Según el portal informativo ecns.cn, el navío en construcción deberá llevar también más armamento y más combustible, tanto para el propio navío como para los aviones que transporte. Con este fin, afirmó el responsable, fue diseñado como una versión de mayor tamaño de su precursor, el portahelicópteros Liaoning, construido para el año 2011 e incorporado en la Armada china un año después.
Anteriormente se informó de que este segundo portaaviones, ya botado, tiene un desplazamiento de aproximadamente 50.000 toneladas y se espera que esté listo para las pruebas a finales del 2016. Está siendo construido en los astilleros de la ciudad de Dalian exclusivamente con tecnología china.
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Pyonyang Amenaza A Washington
"El ataque nuclear preventivo de justicia será llevado a cabo de acuerdo con la declaración del jefe del Ejército Popular de Corea", reza un comunicado de la Defensa norcoreana citada por la Agencia Telegráfica Central de Corea.
Con esta amenaza Pionyang ha reaccionado al anuncio de las autoridades de Corea del Sur sobre los simulacros militares conjuntos con EE.UU., que tendrán significancia histórica por su magnitud. En las maniobras, se han inaugurado el lunes 7 de marzo y se desarrollarán hasta el 18 de marzo, participan unos 300.000 soldados surcoreanos y alrededor de 15.000 militares norteamericanos.
El anuncio sigue a la serie de acciones provocativas de Corea del Norte en la península justo después de que el Consejo de Seguridad de la ONU aprobara una lista de sanciones contra Pionyang, las más severas en 20 años de tensas relaciones con el país comunista.
Esta medida llegó en respuesta a la prueba nuclear y el lanzamiento de un cohete con un satélite realizados por Pionyang. Pionyang ha rechazado este viernes la resolución del Consejo de Seguridad de la ONU sobre las sanciones contra el país y ha manifestado su intención de seguir desarrollando su programa nuclear.
El 3 de marzo el líder norcoreano ordenó mediante un decreto preparar a las fuerzas nucleares del país para llevar a cabo un ataque en cualquier momento en caso de ser necesario.
Los misiles de Corea del Norte tienen un alcance de entre unos pocos y 10.000 kilómetros y pueden llegar a la mayoría de los países de Europa, Asia y América del Norte. El único continente que parece estar a salvo de los misiles norcoreanos es América del Sur. Estos misiles balísticos permiten potencialmente lanzar ojivas nucleares.
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Fin Del Planeta Tierra Esta Aqui
El planeta se está acercando a su extinción, advierte el portal Pivot America. En
todo el hemisferio norte la temperatura cruzó su "punto irreversible":
fueron registrados más de dos grados por encima del punto de inflexión
establecido por primera vez en la historia. Así, durante la Conferencia
de Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, que tuvo lugar el pasado
diciembre en París, se acordó garantizar que el calentamiento global se
mantenga por debajo de dos grados Celsius y tomar medidas que limiten un
aumento de la temperatura. No obstante, este punto de inflexión ya ha
sido superado, informa el portal.
Es importante mencionar que en
la mayor parte del hemisferio norte, este invierno las temperaturas se
situaron en los niveles más altos de lo normal. El hecho es el
siguiente: el calentamiento global no es algo imaginable. No es una
amenaza para el futuro, ya es una realidad: escasez de agua,
inundaciones y sequías ya están afectando a grandes territorios por todo
el planeta.
Así, de acuerdo con el último informe del Instituto Goddard de Investigaciones Espaciales de la NASA (GISS, por sus siglas en inglés) enero del 2016 ha sido el
más cálido de todos los eneros registrados con un promedio récord de
1,3 °C, superando en 0,95 °C a la máxima histórica alcanzada en enero
del 2007.
6/3/16
Eclipse Total De Sol
La noche del próximo martes al miércoles se producirá un eclipse
total de Sol, cuando la Luna pase entre nuestra estrella y la Tierra,
bloqueando la cara brillante que el astro da a nuestro planeta, informa
la NASA.
Según
la información disponible, el fenómeno será visible solamente desde una
franja que cruza Indonesia y otros puntos del Pacífico norte. Además,
el mayor esplendor del eclipse durará unos 20 minutos.
Pero el eclipse solar será transmitido para todo el mundo a través del portal 'Sky-Live', y se podrá observar a partir de las 23:27 GMT, mientras que el bloqueo total se estima para las 00:38 GMT.
Entre tanto, la agencia espacial estadounidense
indicó que este fenómeno servirá para recolectar valiosa información de
las partes más internas de la volátil atmósfera solar, región que solo
se puede observar durante los eclipses solares totales.
"Un
eclipse total de Sol nos da la oportunidad de ver muy de cerca el limbo
solar", comentaron los científicos, añadiendo que analizarán la luz
polarizada procedente de la corona interna del 'astro rey', "luz que
contiene información sobre la temperatura y la velocidad del flujo de
electrones coronal".
Muerte De Chavez Cumplio Objetivo De Washington
Sus palabras invocaron, para mi, la imagen de Hugo Chávez, un líder que
nació de la humildad del pueblo, honesto y con compasión y amor por toda
la humanidad, quien no le tembló la mano a la hora de enfrentar a los
más poderosos y peligrosos intereses a nivel mundial. Un hombre que
levantó su voz en apoyo a los pueblos del mundo en contra de la
desigualdad, la explotación, el despilfarro, la injusticia social y las
guerras injustas, desafiando siempre a las élites y las trasnacionales
que buscaban silenciarlo.
Washington Post Predice La Desintegracion De La OTAN
El precandidato a la Presidencia de EE.UU. Donald Trump con
sus ideas revolucionarias no solo intenta cambiar la vida de su propio
país, sino revisar los compromisos estadounidenses ante sus aliados de
ultramar.
Anne Applebaum, columnista del periódico norteamericano 'The Washington Post' recuerda en su artículo de opinión las confesiones de Trump acerca del destino de la Unión Europea y la OTAN. Y destaca que el precandidato republicano hace poco caso a estas instituciones, fundamentales para Occidente.
"Trump
declara que no le importa si Ucrania entra en la OTAN. En general, no
le interesa la Alianza y las garantías de seguridad que ofrece", escribe
Applebaum. Según la opinión de Trump "los conflictos en Europa no
merecen que los estadounidenses pierdan su vida, mientras que la
abstención en los asuntos europeos permitirá ahorrar millones de
dólares".
A Trump no solo le importan poco los aliados de EE.UU. en la OTAN y
la UE, sino que "no está por la labor de guardar los compromisos ante
ellos", opina la periodista. Y añade, que varios países de la misma
Unión Europea se sienten cada vez más sobrecargados con
responsabilidades, acuerdos y otras "ventajas" de integrar la Unión.
Reino Unido, por ejemplo, no duda en chantajear con su posible salida del
bloque comunitario a las autoridades europeas cada vez que lo estima
oportuno. Mientras tanto Francia, bajo un eventual liderazgo de Marine Le Pen del Frente Nacional, está dispuesta a abandonar la OTAN y la UE.
Así
que, la OTAN y la Unión Europea, que en su conjunto constituyen la
piedra angular del mundo occidental, están amenazadas por las ideas de
Donald Trump, cuya voz no suena sola, sino que encuentra apoyo entre
otros políticos.
Aceite De Coco Y El Alzheimer
Según un estudio muy reciente publicado en revistas como Alzheimer’s Society el consumo regular de aceite de coco podría prevenir el alzhéimer en una probabilidad muy interesante.
En
2017 se esperan además nuevos informes clínicos que valoren, de forma
definitiva, el beneficio o no de ofrecer a las personas con demencias
aceite de coco.
Prevenir el alzhéimer con aceite de coco
Muchos de nosotros
estamos muy acostumbrados a leer y escuchar continuas recomendaciones
sobre cómo prevenir el alzhéimer: incrementar el omega 3 en nuestra dieta, preservar nuestra reserva cognitiva, aumentar el consumo de frutas y vegetales…
Hemos de tener claro que, a pesar de que esta enfermedad degenerativa no se puede curar, merece la pena que mantengamos hábitos de vida saludables para, al menos, frenar su aparición.
El
origen del alzhéimer cuenta con tres hipótesis básicas: el déficit de
la acetilcolina, la acumulación de amiloide o tau y los trastornos
metabólicos.
El problema de la glucosa en el alzhéimer
Las células
nerviosas del cerebro de las personas con enfermedad de Alzheimer no son
capaces de utilizar la glucosa para producir energía y, en
consecuencia, estas células dejan de llevar a cabo su función de forma
efectiva: se degradan.
- Por su parte, el aceite de coco actúa a nivel cerebral como una forma de combustible o de “energía alternativa” capaz de preservar parte del funcionamiento de las células.
- En la actualidad se está llevando a cabo un estudio clínico en Estados Unidos para demostrar si el aceite de coco puede actuar de verdad como un sustitutivo natural de la glucosa para las células nerviosas.
El papel de las cetonas en nuestro cerebro
Las cetonas son
un compuesto orgánico presente en el aceite de coco que podría frenar el
avance del alzhéimer. La forma en que lo conseguirían sería la
siguiente:
- Los ácidos grasos de cadena media (AGCM) presentes en el aceite de coco no se transforman en tejido adiposo para ser almacenado, sino que van directamente al hígado para convertirse en cetonas.
- Las cetonas se liberan en el torrente sanguíneo, para después, ser transportadas al cerebro para ser utilizadas fácilmente como combustible sin necesidad de insulina.
- Estas cetonas potencian y mejoran los procesos cognitivos.
- Hemos de recordar que los pacientes con enefermedad de Alzheimer presentan una resistencia muy característica a la insulina, por tanto, el aceite de coco se alza como una alternativa muy interesante.
Comer Ajo En Ayunas, Beneficios
¿Por qué se recomienda comer ajo con el estómago vacío?
Consumir ajo en ayunas potencia sus propiedades antibióticas ya que, precisamente al levantarnos, las bacterias se encuentran indefensas, por lo que no logran protegerse de la acción del ajo para eliminarlas.Diversas investigaciones han encontrado que el consumo de ajo crudo en ayunas puede ayudar a disminuir los síntomas de la hipertensión ya que, además de regular la circulación sanguínea, también protege de problemas cardiacos, mejora la digestión, el hígado y la vejiga.
El ajo en ayunas también tiene propiedades que estimulan la digestión y mejoran el apetito. Está recomendado para combatir las diarreas y su consumo a largo plazo también podría prevenir diferentes tipos de cánceres.
Algunos expertos sugieren que el ajo también ayuda a combatir los problemas de nervios o estrés, ya que estimularía la secreción de serotonina, que es la hormona encargada de transmitir las señales y regular el humor o ánimo.
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4/3/16
Turquia Protege Al Frente Al Nusra
Los terroristas del Frente Al Nusra en Siria han instalado sus bases
cerca de la frontera con Turquía y reciben regularmente suministros
desde ese país. La periodista de RT Lizzie Phelan,
acompañada por combatientes kurdos de las Unidades de Protección
Popular, más conocidas como YPG, viajó al lugar para ser testigo de la
ayuda que reciben regularmente los terroristas desde Turquía.
En
las imágenes que ha obtenido se observa cómo varios vehículos
procedentes de la parte turca se dirigen a la ciudad siria de Azaz,
parcialmente controlada por los terroristas del Frente Al Nusra.
"Aquí
podemos observar la importante ciudad fronteriza de Azaz. Turquía está
dispuesta a impedir que los combatientes kurdos de YPG tomen el control
del lugar", señala Lizzie Phelan.
"Un poco más allá podemos
observar la ciudad siria de Bab al Salam y un flujo considerable de
vehículos que llegan de Turquía a Azaz".
"Si hacemos zoom podemos
apreciar a vehículos militares de Turquía, probablemente a un kilómetro
de aquí. Y precisamente aquí está situado un pueblo que Al Nusra utiliza
para sus entrenamientos, según YPG", indica la periodista de RT.
Según fuentes de YPG, después de que el Frente Al Nusra fuera excluido de los acuerdos de la tregua en Siria, los yihadistas quitaron sus banderas para protegerse de los bombardeos.
Sin
embargo "vemos una bandera turca al otro lado de la frontera y
precisamente de allí, de Turquía, vienen a la base de Al Nusra los
vehículos cargados de armas, según nos comentan los combatientes de
YPG", insiste Phelan.
¿Por qué Turquía apoyaría a terroristas?
Abu Jouma Benawii, el líder del Jaish al Thuwar (Ejército de Revolucionarios) aliado de YPG, comenta a RT que
"la razón por la que Turquía se involucra en el conflicto es para
apoyar a los grupos terroristas tipo Al Qaeda. Llegan suministros al
Estado Islámico provenientes de Turquía y nos están bombardeando porque
tienen intenciones de ocupar nuestra tierra, no de ayudar a la gente".
"Nuestra
lucha contra el Gobierno sirio la paramos, pero seguimos combatiendo
contra el Estado Islámico y el Frente Al Nusra. Estamos comprometidos
con el alto el fuego un millón por ciento", añade Abu Jouma Benawii.
Pentagono: China Y Rusia Principales Retos Para EEUU
EE.UU. debe "orientarse claramente a disuadir la agresión rusa en Europa", cita la agencia RIA Novosti la declaración de este jueves del secretario de Defensa estadounidense, Ashton Carter.
Carter
ha mencionado la política de Rusia entre los cinco retos principales en
los que "se centra el Pentágono a la hora de planificar sus acciones".
En los mismos términos se ha referido asimismo a China, Irán, Corea del
Norte y el terrorismo.
Para el político los desafíos por parte de Rusia y China suponen "un
retorno a la rivalidad entre grandes potencias". "En Europa tenemos que
mantener un enfoque claro, el objetivo de disuadir la agresión rusa en
la región", dijo.
Por su parte, la región de Asia Pacífico, de
acuerdo con Carter, es "la más importante en lo que al futuro de América
se refiere". "Es fantástico que China se desarrolle, pero no que este
desarrollo esté relacionado con las agresiones", señaló.
El jefe
del Pentágono también hizo hincapié en la necesidad de "disuadir la
agresión de Irán" para proteger a sus aliados en la región,
especialmente a Israel.
Entretanto, el primer ministro ruso, Dmitri Medvédev, señaló recientemente que la relación entre Rusia y la OTAN,
y en particular EE.UU., ha entrado de nuevo en una guerra fría.
Medvédev pronunció estas palabras durante la Conferencia de Seguridad de
Múnich, donde también enfatizó que la línea política de la OTAN hacia
Rusia "sigue siendo poco amistosa y cerrada". "Prácticamente todos los
días nos tachan de ser 'la más terrible amenaza para la OTAN' en su
conjunto, o para Europa en particular, o para América y otros países",
declaró. "Hacen películas amedrentadoras en las que Rusia empieza una
guerra nuclear. A veces no sé si estamos en 2016 o en 1962", dijo
Medvédev.
Obama Prolonga Un Año Mas Sancion A Venezuela
Barack Obama justificó
la decisión de prolongar las sanciones contra Venezuela argumentando la
falta de mejoras en la situación de los derechos humanos, informa la
agencia EFE.
De
acuerdo con el mandatario estadounidense, el Gobierno venezolano
"continúa erosionando las garantías de los derechos humanos".
La orden ejecutiva emitida por
Obama el marzo pasado describe la situación en Venezuela como una
"amenaza extraordinaria e inusual a la seguridad nacional y a la
política exterior estadounidenses".
La acción ejecutiva ordenó la
suspensión de visas y la congelación de activos en territorio
estadounidense de siete funcionarios militares y policiales venezolanos.
La
lista incluye al exdirector de operaciones de la Guardia Nacional
Bolivariana, Antonio Benavides, al director del servicio de inteligencia
SEBIN, Gustavo González, a la fiscal Katherine Haringhton, y al
director de la Policía Nacional, Manuel Pérez, entre otros.
3/3/16
Acne: Remedios Para Quitarlo
Prestamos más atención a los granitos cuando salen en el rostro. Eso nadie lo puede negar. Pero ¿qué sucede con el acné del cuello y la espalda? ¿Cómo hacemos para quitarlo y disfrutar de una piel suave y hermosa?
Los granos, pústulas o espinillas en estas dos zonas del cuerpo son más
frecuentes de lo que crees. Si bien aparecen con mayor asiduidad durante
la pubertad y adolescencia, las glándulas sebáceas no siempre funcionan
como corresponde tras pasar por esa etapa.
Usa ropa fresca
Las prendas muy ajustadas o confeccionadas con ciertos materiales provocan una mayor sudoración y obstrucción de los poros.
Lo mejor es optar por ropa de algodón y que no esté ceñida al cuerpo. Si eres de transpirar demasiado te recomendamos que te cambies de ropa, al menos, una vez al día (sobre todo en verano).
Toma una ducha a diario
Además de la vestimenta, las actividades cotidianas pueden hacernos transpirar más o menos.
Si haces ejercicio,
la temperatura es elevada o tienes un trabajo donde estás de aquí para
allá toma una ducha o limpia el sudor con una toalla suave en cuanto
puedas.
Evita que la piel se seque “sola”, ya que la transpiración contiene sustancias que tapan los poros.
Lava con jabón antibacteriano
Si usas un jabón “común” con
perfume es probable que tu piel se reseque y empeore el cuadro. Mejor
sería que empleases un jabón neutro o antibacteriano, que quita el exceso de grasa de los poros y evita la formación de granos.
Leche, miel y avena
Todos estos alimentos tiene propiedades
hidratantes y permiten que la piel quede hermosa, suave y sin rastros de
acné. Al combinarlos nos ofrecen todas sus bondades en un solo
producto.
Ingredientes
- 4 cucharadas de avena (40 g)
- 1 cucharada de miel (25 g)
- ½ taza de leche (125 ml)
¿Qué debes hacer?
- Coloca en un tazón la leche y la avena. Mezcla bien.
- Añade la miel y remueve hasta formar una pasta homogénea.
- Aplica en la zona afectada, previamente lavada con agua tibia, mediante movimientos circulares.
- Deja actuar 20 minutos y enjuaga con agua templada.
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