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19/7/15
Revolucion Bolivariana: ¿Por Que No Cae?
Mucha gente se pregunta ¿por que no ha caído la revolución bolivariana?, ¿por que ante tanto ataque de diferentes flancos aun se mantiene en el poder?, existiendo muchas interrogantes en relación con esto que no encuentran respuesta en los enemigos de la revolución.
No han entendido los enemigos de la revolución bolivariana las razones que esgrimió Hugo Chavez cuando decía que ya el no se pertenecía, que su vida ya no importaba, "ya yo no soy yo" decía, "yo estoy encarnado en ustedes", o sea Chavez es un pueblo.
Un pueblo dispuesto a seguir siendo libre, a segur creando la identidad que Chavez le devolvió, cuando eran totalmente invisibles Chavez los hizo visible y les dio identidad, ese pueblo que los poderosos lo llevaron a empujones hacia los cinturones de miseria de las grandes ciudades, Chavez los trajo de vuelta, se identifico con ellos y les brindo su amor.
Por ello es que los enemigos de la revolución se estrellaran una y otra vez contra este pueblo, que aprendió de su líder lo que significa ser tomado en cuenta. No se dejaran esas mismas masas populares quitar los logros que han obtenido, podrán venir dificultades, podrán ocultarle los productos y hacerles guerra económica y psicológica, pero este pueblo no olvidara jamas a quien los saco del oscurantismo político y los hizo visibles.
Fue ese mismo pueblo el cual en el momento mas difícil, al ser informado aquel 05/03/2013 de la desaparición física de su líder el comandante Chavez entre lágrimas, desgarrado por el dolor y con ese alarido que cruzo de este a oeste y de norte a sur la patria Venezolana pudo gritar aquella consigna "Chavez vive, la lucha sigue".
Bachaqueros
El bachaqueo como metodo politico y conspirativo asusado por la derecha venezolana esta condenado al fracaso, y es que no puede tiunfar una accion que va en detrimento del propio pueblo.
Aprovechan precios regulados y son los primeros en ir cargando cual bachacos los productos que el resto de la poblacion luego no lo consigue por estar en las casas de quienes creen estar haciendo el negocio del siglo.
Es una condicion hasta de carencia de criterios del buen convivir, ¿como es posible que luego le estes ofreciendo a tu vecino un articulo en 4 y hasta 5 veces el valor que te costo?. Sin ni siquiera inmutarse ante el robo que esta perpetrando.
el gobierno tiene cuota de responsabilidad pero aquellos que se dedican a esta actividad y colaboran en la espiral inflacionaria, entiendan que cada dia se estan ganando la repulsa y el odio de la mayoria de la poblacion.
18/7/15
17/7/15
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12/7/15
Brazos De Acero
A) Porción larga
Este músculo en la parte trasera del brazo le da masa al tríceps. Los ejercicios por encima de la cabeza en los que los brazos están pegados a las orejas están orientados a la porción larga del tríceps.
B) Vasto externo
Ejercicios como los fondos en paralelas, en los que la parte superior del brazo está pegada o detrás del cuerpo son los que mejor trabajan el vasto externo, localizado en el exterior superior del brazo.
C) Vasto interno
Este pequeño músculo está entre la porción larga y el vasto externo. La extensión de tríceps tumbado con las piernas rectas de este entrenamiento trabaja las tres partes del tríceps.
| 1 | Flexión de potencia de tríceps Para fuerza, potencia, resistencia y equilibrio. Intenta hacer tres series de 8 a 12 repeticiones. | |
| 2 | Estiramientos de tríceps tumbado Para un buen final de entrenamiento y un núcleo más fuerte. Realiza tres series de 12 repeticiones. | |
| Haz un curl de bíceps con barra y usa poco peso (para calcular piensa que deberías hacer un 50% del esfuerzo) y completa de 8 a 12 repeticiones. Céntrate en bajar la barra con los tríceps como si estuvieras haciendo una flexión. Esto crea un enlace neuromuscular entre el bíceps y el tríceps para preparar a éste último para la acción. |
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